Manfaat Mandi Air Dingin dan Manfaat Mandi Air Hangat bagi tubuh

Image dari Pixabay.com

Manfaat Mandi Air Dingin - Mandi adalah aktifitas yang dilakukan seseorang untuk membersihkan badan, sebelum maupun sesudah melakukan aktifitas sehari-hari.

Selain untuk membersihkan badan, mandi dengan air dingin maupun mandi dengan air hangat juga memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh kita loh. Berikut 5 manfaat mandi air dingin dan mandi dengan air hangat.

5 manfaat mandi air dingin
1. Mencegah penyakit Influenza yang menyerang sistem pernapasan
2. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
3. Dapat mengencangkan kulit
4. Meningkatkan konsentrasi
5. Mengurangi rambut rontok

5 manfaat mandi air hangat
1. Meredakan Sakit Kepala
2. Melemaskan otot yang kaku
3. Melepas Racun dari Kulit
4. Menghilangkan stress
5. Meredakan hidung tersumbat

Itulah tadi sejumlah manfaat mandi air dingin dan mandi air hangat versi tutorial-lengkap07 yang dikutip dari beberapa buku tentang kesehatan.

Semoga bermanfaat.

Share this post